会員様一人ひとりのニーズや目標に応じたトレーニングプランをオーダーメイドで提案しているパーソナルジムです。体重管理や体脂肪のケア、くびれのあるボディなどを目指す方には、カロリー管理や有酸素運動、コアトレーニングなどを組み合わせたダイエットプログラムを提供しています。また、筋力や体力向上を目指す方には、ウェイトトレーニングやインターバルトレーニングなど、負荷をかけたプログラムなどをご提案しております。

さらに、健康的な身体づくりを目指す方には、優しい強度の運動やストレッチ、姿勢ケアなど、身体の健康管理をサポートするプログラムやストレスケアを提供します。プログラムは、カウンセリングや体組成測定のデータをもとに、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせて作成いたします。向日市周辺の方でプライベート使いできるジムをお探しの方は一度お問い合わせください。